Zdraví

Některé potraviny obsahují živiny, které podporují dobrý spánek. Blíže ke spánku se vyplatí upřednostňovat lehce stravitelná jídla / foto: pixabay.

Krevní tlak a zdraví srdce závisí také na každodenních návycích. Krevní tlak lze kontrolovat změnou stravy / foto depositphotos.com Vysoký krevní tlak

Tuňák je králem bílkovinné stravy, ale je bezpečné ho jíst každý den? Odborníci na výživu nastínili, jaké jsou jeho zdravotní účinky, a to zejména na srdce.

Po padesátce se váš metabolismus zpomaluje a tuk se hůře odbourává. Existují však potraviny, které vám mohou pomoci zhubnout a zkrátit břicho.

Dnes a v následujících dnech se na Zemi očekává slabá magnetická bouře. Magnetické bouře dnes – předpověď na 12. prosince / Pixabay photo V pátek 12.

Odborníci upozornili, že žádné množství vína nelze považovat za skutečně zdraví prospěšné. Proto byste měli být opatrní při používání takového nápoje /

O těchto potravinách je známo, že jsou pro lidský organismus prospěšné. Vyvstává však otázka, co je pro mozek zdravější – avokádo nebo vlašské ořechy

Odborníci na výživu podrobně analyzovali, jak pravidelná konzumace sýru feta ovlivňuje váš organismus. Tento sýr by se měl jíst častěji / foto depositphotos.

Tato zásada má tendenci sjednocovat denní režim lidí na celém světě. Toto pravidlo vám může pomoci / depositphotos.com Již v roce 1995 napsal italský fyzik

Očekává se, že tato magnetická bouře nebude příliš silná. Magnetické bouře dnes – předpověď na 11. prosince / foto: Pixabay Ve čtvrtek 11.