Neuspokojivý vztah se může zdát „bezpečnější“ než vyhlídka na život po něm.
Zjistěte důvody, proč lidé zůstávají ve vztahu déle, než by měli / : depositphotos.com
Americký psycholog Mark Travers pojmenoval tři důvody, proč lidé zůstávají v nešťastných vztazích. Ve svém článku pro časopis Forbes poznamenal, že to není proto, že by jim chyběla racionalita nebo schopnost logického myšlení.
„Zůstávají proto, že jsou lidé. To, co nás udržuje za bodem osobního růstu, odhaluje hluboké mechanismy připoutanosti, strachu, identity a příběhů, které si vyprávíme, abychom se vyrovnali s realitou,“ vysvětlil psycholog.
Zde jsou důvody, proč lidé zůstávají ve vztazích déle, než by měli, vyjmenoval:
Zůstáváte, protože si důvěrně známé rovnáte s bezpečným. Nervový systém nerozděluje zkušenosti na „zdravé“ a „nezdravé“. Rozlišuje pouze mezi „známým“ a „neznámým“. Pokud se emoční vzorec podobá něčemu, co jste se naučili v raném dětství, tělo ho vnímá jako bezpečný – i když si mysl uvědomuje, že k němu má daleko. Vědci prokázali, že tělo si vybírá to, co je mu známé. Na nevědomé úrovni může opuštění vztahu působit jako opuštění jediného citového modelu, který byl po desetiletí realitou. Pochybnosti jsou nevyhnutelné. Zotavení začíná pochopením: to, co se zdá být správné, není vždy užitečné.
Zůstáváte, protože se snažíte vyléčit staré zranění.. Je to tichá přitažlivost pro cyklus opakování, v němž se nevyřešené emocionální zážitky znovu obnovují s novými partnery. Zvenčí to může vypadat jako sebedestrukce, ale ve skutečnosti jde o nevědomý pokus vyrovnat se s tím, co bylo kdysi nesnesitelné. Vztahy, které připomínají raná traumata, nás přitahují, protože se na hluboké úrovni snažíme přepsat původní příběh. Člověk, který zůstává s partnery, kteří mu věnují pozornost jen sporadicky, se možná v dětství cítil nepovšimnutý. Jeho psychika se může snažit vyléčit bolest z neviditelnosti právě prostřednictvím takových vztahů.
Zůstáváte, protože se bojíte nejisté budoucnosti více než nešťastné přítomnosti. Lidský mozek je evolučně nastaven tak, aby minimalizoval riziko. Neuspokojivý vztah se může zdát „bezpečnější“ než vyhlídka na život po něm. Studie z roku 2023 zjistila, že psychika volí status quo, protože změna kurzu vyžaduje více kognitivních a emocionálních zdrojů než jeho udržení.
Připomeňme, že dříve odborníci říkali, jak odlišit lásku od pouhého poblouznění.
