Naši planetu ovlivní vysokorychlostní proudění z velké koronální díry na Slunci.
Magnetické bouře – víkendová předpověď / Pixabay photo
O víkendu 13. a 14. prosince se silné magnetické bouře neočekávají, ale geomagnetická aktivita zůstane mírně zvýšená. Informuje o tom Britská geologická služba.
Podle vědců bude aktivita zvýšená v důsledku průchodu nedávných výronů koronální hmoty a vlivu vysokorychlostního proudění z velké koronální díry v severní části Slunce.
Podle předpovědi bude v průběhu 13. a 14. prosince pravidelně zaznamenávána magnetická bouře úrovně G1 – slabá magnetická bouře.
Očekává se, že již 14. a 15. prosince magnetické bouře nebudou vůbec.
O víkendu se neočekává silná magnetická bouře
Jak se chránit před magnetickými bouřkami – tipy
Předpokládá se, že magnetické bouře mohou ovlivnit vaši pohodu: někteří lidé pociťují bolesti hlavy, ztrátu energie, problémy se spánkem nebo zvýšení tlaku. Před geomagnetickými výkyvy se nelze zcela ochránit, ale je možné jejich dopad snížit.
V takových dnech je důležité snížit zátěž organismu. Snažte se více odpočívat a vyhýbat se stresovým sitím. Je užitečné upravit svůj denní režim: spěte alespoň 8 hodin a procházejte se na čerstvém vzduchu.
Věnujte pozornost pitnému režimu. Dávejte přednost obyčejné čisté vodě před sladkými nápoji, kávou a alkoholem. Strava by měla být lehčí: zelenina, ovoce a nízkotučná jídla udrží hladinu energie, aniž by organismus přetěžovala. Pro osoby s kardiovaskulárními problémy je důležité dodržovat doporučení lékaře a během bouřek užívat léky podle pokynů.
